心技体と言う言葉をよく耳にします。
心は脳だと言うことを理解していない人は多くいます。
気持ちを強く、根性、忍耐…
心、メンタルは脳の経験値や処理のことです。
技術さえ上手くなれば野球は上達すると考える人は多くいます。
技術優先だと運動神経が豊かな選手が有利です。
体格も大きい方が力は強く良いのでしょう。
しかし本当に上達と成長を確かなものにするためには心(脳)をどう鍛えるのか…
そこがポイントだと思います。
プレッシャーや緊張からの萎縮、スランプは心の問題と言いながら実は脳の処理の問題…
これがカギになります。
体格も運動神経も良い選手が実戦で力を発揮出来ない、大事なところでミスをする、
心は脳だと言うことを理解していない人は多くいます。
気持ちを強く、根性、忍耐…
心、メンタルは脳の経験値や処理のことです。
技術さえ上手くなれば野球は上達すると考える人は多くいます。
技術優先だと運動神経が豊かな選手が有利です。
体格も大きい方が力は強く良いのでしょう。
しかし本当に上達と成長を確かなものにするためには心(脳)をどう鍛えるのか…
そこがポイントだと思います。
プレッシャーや緊張からの萎縮、スランプは心の問題と言いながら実は脳の処理の問題…
これがカギになります。
体格も運動神経も良い選手が実戦で力を発揮出来ない、大事なところでミスをする、
急に崩れて立ち直れない… 苦手意識、諦め…
よくある話しです。
どんなに技術が高くて素質があっても実戦で力を発揮出来なければ目指すもの、
よくある話しです。
どんなに技術が高くて素質があっても実戦で力を発揮出来なければ目指すもの、
目標にはなかなか到達できません。
身体が小さくても今、心、脳を鍛えておけば身体が大きくなった時、
身体が小さくても今、心、脳を鍛えておけば身体が大きくなった時、
必ず正しく身体を使い心をコントロール出来て成長できます。
運動神経が今、悪くても心、脳を鍛えておけば遅咲きかもしれないけれど、
運動神経が今、悪くても心、脳を鍛えておけば遅咲きかもしれないけれど、
きっと未来に花開くことができます。
昔は厳しい過酷な練習に耐えられれば心は鍛えられると考えられていましたし、
昔は厳しい過酷な練習に耐えられれば心は鍛えられると考えられていましたし、
今でもそう指導する人は少なくありません。
たしかに必要な部分はあります。
しかしそれでは子供たちを壊しかねません。
それに野球を嫌いにさせかねません。
今と昔の子供では身体の強さも取り巻く環境も違いすぎるからです。
ではどうするのか…
それをずっと考えています。
心の鍛え方はさまざまありますが、嫌いな物から逃げないと言う簡単な事から入りましょう!
苦手意識を持たない
それから毎日続けるという事…
継続は心、脳を鍛えるには必要不可欠です。
食べ物に好き嫌いがあって嫌な物から逃げていると逃げる事が当たり前になります。
それは身体にも心にもよくありません。
勉強嫌いも同じです。
好きなことばかりでは心のコントロールは出来ていません。
素直さや明るさも成長への必要な要素になります。
これも心、脳でコントロールできます。
中学生の場合体格差はとても大きな要因ですがゴールは中学生ではないはずです。
みんなが同じ条件で鍛えることが出来る心、脳は今の時期に一番鍛えたい部分です。
脳は考え方にも置き換えられます。
体格差も運動能力も後からついて来る部分もあります。
今は心、脳、考え方を鍛えましょう!
嫌なものから逃げないでください!
たしかに必要な部分はあります。
しかしそれでは子供たちを壊しかねません。
それに野球を嫌いにさせかねません。
今と昔の子供では身体の強さも取り巻く環境も違いすぎるからです。
ではどうするのか…
それをずっと考えています。
心の鍛え方はさまざまありますが、嫌いな物から逃げないと言う簡単な事から入りましょう!
苦手意識を持たない
それから毎日続けるという事…
継続は心、脳を鍛えるには必要不可欠です。
食べ物に好き嫌いがあって嫌な物から逃げていると逃げる事が当たり前になります。
それは身体にも心にもよくありません。
勉強嫌いも同じです。
好きなことばかりでは心のコントロールは出来ていません。
素直さや明るさも成長への必要な要素になります。
これも心、脳でコントロールできます。
中学生の場合体格差はとても大きな要因ですがゴールは中学生ではないはずです。
みんなが同じ条件で鍛えることが出来る心、脳は今の時期に一番鍛えたい部分です。
脳は考え方にも置き換えられます。
体格差も運動能力も後からついて来る部分もあります。
今は心、脳、考え方を鍛えましょう!
嫌なものから逃げないでください!
体験練習の小学生も増えてきています!
なんだか仲間意識が出て楽しそうだから笑えます(^^)